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食事が身体を作る


食事には気を遣っている。
その思い込みが落とし穴かもしれません。

患者さんの中には、普段からお食事に気を遣っている方もたくさんいらっしゃいます。

「野菜はしっかり食べて、油の摂りすぎには注意している」という方でも、血液検査を行うと、
特定の栄養素が欠乏しているというケースが、実はとても多いのです。


「飽食」と言われる現代は、カロリーは十分に摂れていても、
糖質過多や、タンパク質・ビタミン・ミネラル(鉄、亜鉛など)などの栄養素不足に陥りやすい傾向があります。

採血の結果を診てみると「思いもよらない栄養素不足が不調と関係していた」と発覚することが多くあります。