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食事を変えて「細胞レベル」で健康に!


こんな症状に悩まされていませんか?
・朝起きれない
・なんとなくやる気が出ない
・疲れやすい
・不安やイライラが強い
・風邪をひきやすい
・花粉症やアトピー性皮膚炎に悩まされている
・生理が重い
・便秘や下痢になりやすい
・痩せられない
・赤ちゃんをなかなか授からない

現代に生きる私たちは、なんらかの不調や不具合を抱えがちです。
健康診断で血液検査を受けても「問題なし」と言われるし
「私はこういう体質なんだから、しかたがない」と諦めてしまっていませんか?

しかし体質とは何でしょう。
生まれた時点ですべて決まっているものでしょうか?

違います。

「あなたは、あなたが食べたものでできている」 という言葉があるように
私たちの体は食事から得られる栄養素によって、よくも悪くも変化します。

体内で必要なホルモンがつくられていないとか、
代謝が落ちているとか、
エネルギーの生産性が落ちているとか、
必ずなんらかの原因があるのです。

その原因をつくっているもの、それが「栄養不足」の可能性があります。